Mit navn er Aase Søndergaard, og jeg er født i 1960. Jeg er vokset op med et liv fyldt af gymnastik, men da jeg var i midten af tyverne afprøvede jeg yoga, og lige siden har det været en naturlig og uundværlig del af mit liv.
Gennem mange års træning har jeg således på min egen krop mærket yogaens positive påvirkning , både på det fysiske og det mentale plan.
Siden jeg afsluttede yogalæreruddannelsen i juni 1998, har jeg undervist utallige yogaelever. Især på aftenskoler, men også i mange andre sammenhænge. Efter at jeg i 2014 startede Yoga & Helse i Tågelund har jeg udelukkende undervist her.
Jeg deltager løbende i yogakurser og -retreats for at blive opdateret og få ny inspiration. Det der driver mig, er glæden ved at give yogaen videre til andre og jeg begejstres ved de mange solstrålehistorier jeg får fra yogaelever.
Jeg har yogaen med mig i min hverdag, både på arbejde og i fritiden. Den bringer mig mental ro samt fysisk overskud og energi.
Yogauddannelser:
- 1966: Anatomi og fysiologi, 200 timer, Skandinavisk Forening for zoneterapeuter i Odense
- 1998: Yoga, bevægelseslære og afspænding v. Konstantin, Yogahuset ved Råhuset i Odense
- 2016: Yogateknik v. Simon Krohn og Soham Jørgensen, Hamsa Yoga Studio i Aarhus
- 2017: Børneyogalærer v. Helle Nissen, YogaRollinger i Esbjerg
- 2023: Restorativ Yoga, selvomsorg og kvindevisdom v. Mejse Mo Yoga i Vester Skerninge
Andre uddannelser:
- 1980: Køkkenleder, Vinding Husholdningsskole, Vejle
- 2000: Voksenunderviser, Odense Seminarium
- 2016 – : Stud. kinesiolog v. Edel Hovgaard og Jarle Tamsen, Kinesiologiskolen i Vejle
- 2010 og 2019: Reikihealer v. Reikimester Heidi Ezra, Fredericia
- 2020 -: Klangterapi v. Klangterapeut Lotte Koch, Vejen